2001年8月7日， 美國(guó)一家研究機(jī)構(gòu)公布了一個(gè)令世人為之嘩然的數(shù)據(jù)；夜晚的華燈造成的光污染已使全世界五分之一的人對(duì)銀河系視而不見(jiàn)。研究人員之一埃爾維奇說(shuō)：“許多人已 經(jīng)失去了夜空，而正是我們的燈光使夜空失色。”他認(rèn)為，現(xiàn)在世界上約有三分之二的人生活在光污染里。而在此前，我國(guó)的一項(xiàng)研究結(jié)果也表明，光污染對(duì)人眼 的角膜和虹膜造成傷害，引起視疲勞和視力下降。我國(guó)高中生近視率達(dá)60%以上的主要原因，并非用眼習(xí)慣所致，而是視覺(jué)環(huán)境受到污染。我們身邊到底存在什么 樣的光污染？它會(huì)給身體帶來(lái)什么樣的危害？我們又該如何預(yù)防？
記者調(diào)查一 艷麗燈光讓人眼澀
最近，省城的劉先生準(zhǔn)備裝修新房。前幾天，他到一個(gè)朋友家做客，順便向朋友請(qǐng)教裝修經(jīng)驗(yàn)。朋友新婚不久，兩室一廳的新房裝飾很時(shí)髦，尤其是客廳里的燈飾，發(fā)出艷麗的紅光，讓房間顯得富麗堂皇。
不過(guò)，在朋友家待久了，劉先生逐漸感到眼睛有些發(fā)澀，就與主人道別。
離開(kāi)朋友家，走到室外，過(guò)了好一會(huì)兒，劉先生才覺(jué)得發(fā)澀的眼睛好了些。
本來(lái)，和朋友一樣，劉先生裝修新家，也打算裝飾一些光色艷麗的燈飾，可自從到朋友家參觀后，劉先生有些猶豫了。
通過(guò)咨詢，劉先生了解到不少有關(guān)燈光的知識(shí)。近年來(lái)，不少家庭在選用燈具和光源時(shí)，往往忽略合理的采光需要，把燈光設(shè)計(jì)成五光十色，以求浪漫和豪華，殊不知，五顏六色的燈光對(duì)人視力會(huì)產(chǎn)生損害。
原來(lái)，燈光選用不適，也會(huì)影響健康，讓劉先生吃驚不小?，F(xiàn)在，劉先生已正式開(kāi)始裝修自己的新房，不過(guò)在選擇燈具時(shí)，光色柔和，成為劉先生的首選。
專家意見(jiàn) ：顏色艷麗的燈光，會(huì)干擾大腦中樞高級(jí)神經(jīng)的功能，是有的人頭暈?zāi)垦＃玖⒉环€(wěn)或頭痛，注意力不集中，食欲下降，尤其對(duì)嬰幼兒和兒童的健康影響更大，較強(qiáng)的光會(huì)削弱兒童的視力，影響兒童視力發(fā)育。
記者調(diào)查二 玻璃墻與水晶燈
“這 塊玻璃是我專門讓加的，要不沒(méi)有現(xiàn)代感。”初次到朋友小李的新裝修好的家，小李得意地介紹起他的匠心之作：落地的玻璃墻把客廳和餐廳隔離開(kāi)來(lái)，一人多高的 鏡子不僅實(shí)用，還能起到裝飾作用，六個(gè)造型各異的水晶燈分布在房頂……一切看起來(lái)都很完美，當(dāng)小李把燈打開(kāi)后，家里登時(shí)金碧輝煌起來(lái)。所有的水晶燈都發(fā)出 璀璨的白光，很美，但定睛仔細(xì)看時(shí)，就有晃眼的感覺(jué)，而在這種環(huán)境下停留時(shí)間略長(zhǎng)，就會(huì)覺(jué)得眼暈頭昏。把這種感覺(jué)告訴小李后，小李承認(rèn)他也發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問(wèn) 題，所以平時(shí)不會(huì)把所有的燈都打開(kāi)。專家介紹，一般人都認(rèn)為弱光對(duì)眼睛有危害，事實(shí)上，小李家的這種強(qiáng)光、玻璃墻、鏡子搭配，同樣會(huì)對(duì)人的眼睛造成損害， 如果從強(qiáng)光下轉(zhuǎn)移到暗處，人們的眼睛就需要更長(zhǎng)的適應(yīng)時(shí)間。現(xiàn)在，很多人在裝修家時(shí)都追求一種現(xiàn)代感，更多地利用玻璃、水晶燈等，起分割、互映作用，這從 水晶燈的熱銷上就可以看出來(lái)，但多數(shù)人還沒(méi)有意識(shí)到，這已經(jīng)形成了一種新的污染———光污染，他們其實(shí)進(jìn)入裝修誤區(qū)。
專家意見(jiàn)：在房屋裝修設(shè)計(jì)中，房主如果非要選用玻璃、鏡子、水晶燈等，就應(yīng)該增加一些吸收光的材料，起到弱化光的作用，在燈的選擇上，除了白色燈泡外，也可以增加一些彩色燈泡，使房間的光線趨向柔和。
記者調(diào)查三 商場(chǎng)里的聚光燈
款款移步，昂頭挺胸，優(yōu)雅步入一家裝修鮮亮的時(shí)裝店。向前、向前、再向前……余光一掃，咦？怎么周圍的目光都在我身上聚焦了呢？凝神仔細(xì)瞧，天！我居然快貼到那亮堂堂的碩大的鏡子上了。
逛街一族想必不少人經(jīng)歷過(guò)這尷尬一幕。為了方便消費(fèi)者看到自己的倩影，促進(jìn)商品銷售，在有限的空間內(nèi)，鏡子能多放就多放，于是層層疊疊，影像在多角度的鏡子中顯現(xiàn)，哪個(gè)是原像哪個(gè)是成像，一時(shí)難辨。
瞇 縫著眼睛，目光隨那些掛在高處的漂亮衣服轉(zhuǎn)移，眼睛忽然就刺痛了。一塊大幅的反光板將強(qiáng)光射向毫無(wú)防備的雙眼。為了讓衣服看起來(lái)更鮮亮，吸引更多消費(fèi)者的 眼球，商家煞費(fèi)苦心，除了使用高度數(shù)的聚光燈外，還會(huì)安裝一些反光板，既裝飾店內(nèi)，增加美感，又會(huì)增強(qiáng)室內(nèi)光線?？墒牵@些反光材料卻給消費(fèi)者帶來(lái)了健康 隱患。每每長(zhǎng)時(shí)間逛街，從室內(nèi)走到室外后，會(huì)覺(jué)得眼睛有些澀，眼眶有些疼，這就是商場(chǎng)內(nèi)無(wú)處不在的強(qiáng)光給你帶來(lái)的危害。
專家意見(jiàn)：商場(chǎng)內(nèi)的燈光設(shè)置、反光材料使用能不能在考慮美觀、室內(nèi)效果的同時(shí)，也考慮一下消費(fèi)者的感受、健康以及舒適度。對(duì)于消費(fèi)者來(lái)說(shuō)，在強(qiáng)光環(huán)境中最好不要逗留過(guò)久。
記者調(diào)查四 珠寶閃耀女士眼
盡管平時(shí)工作很忙，小林還是像上大學(xué)時(shí)一樣，一有空閑就“溜號(hào)”。約好三五女友，換上時(shí)尚衣裝，擠上公交車，直奔大商場(chǎng)而去。什么這樣吸引小林？她眨眨眼，抬起耀眼的滿戴戒指的手，調(diào)皮地說(shuō)，“雖然我戴的不是真的，但是‘鉆石是女人最好的朋友’這話可不是假的！”
小林對(duì)首飾的喜愛(ài)，幾乎到了癡迷的程度。幾乎每個(gè)周末，她都要去逛逛各大商場(chǎng)的首飾柜臺(tái)。她的逛，是純粹的逛，一般只看不買。這些寶貝太貴了，憑小林的薪資，根本支付不起。不過(guò)，小林對(duì)逛首飾柜臺(tái)樂(lè)此不疲，“這么可愛(ài)的寶貝，就只看看也是讓人愉快的！”
各 大商場(chǎng)里，最耀眼最亮堂的就是首飾柜臺(tái)。也難怪小林這么癡愛(ài)，白熾燈光下，亮閃閃的柜臺(tái)里，陳設(shè)著耀眼的首飾，真是讓人眼前好亮啊！小林看著首飾的眼睛都 比平時(shí)亮一倍。不過(guò)，在這么強(qiáng)烈的燈光下，看一會(huì)兒就覺(jué)得眼睛難受，“每次看一小會(huì)兒，我就要休息一下，要不看別處時(shí)都是白影子。”小林也承認(rèn)，這樣對(duì)視 力不好，何況她還戴著500多度的隱形眼鏡。“回去點(diǎn)些眼藥水，好好睡一覺(jué)，明天就能亮得電人了！”小林總是這么嘻嘻哈哈，不把眼睛當(dāng)回事。
健康提示：
我們?cè)谠絹?lái)越多的光污染中，一定要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，簡(jiǎn)單地說(shuō)，在日常工作和生活中一定要記得做到以下幾點(diǎn)：
1、避免長(zhǎng)期處于光污染的工作環(huán)境中；
2、高危工作者應(yīng)該定期去醫(yī)院眼科做檢查以及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情；
3、外出郊游應(yīng)戴上遮陽(yáng)鏡；
4、青年人應(yīng)盡量少去歌廳、舞廳等；
5、不要睡覺(jué)時(shí)開(kāi)著燈；
6、學(xué)生族與電腦族長(zhǎng)時(shí)間用眼后，應(yīng)讓眼睛休息片刻，點(diǎn)眼藥水消除視疲勞，看綠色植物，做眼保健操或注視遠(yuǎn)方一段時(shí)間。